秋季养肺多吃水果“四小龙”
1.石榴
石榴性温味甘酸，止烦渴的作用 。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品 。
【秋季养肺多吃水果“四小龙”】2.柑桔
柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳 。
3.葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦，捣汁加蜂蜜，煎至膏状，开水冲服，对治疗烦热口渴尤佳 。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。
4.梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。
这些水果都是可以在秋季用来养肺的好东西，大家可以多吃一些，价格也不贵，保持一个健康的身体状况！
推荐阅读
- 夏天为什么不宜多吃冷饮
- 儿童要少吃汉堡宝多吃易患哮喘病
- 最适合在秋天栽种的蔬菜 秋季适合种植什么蔬菜
- 多吃4种食物能调理肠胃赶走便秘
- 适合秋天种的15种蔬菜 适合秋季种植的蔬菜有哪些
- 菠萝是发物吗能不能多吃
- 详解哪4类人不宜多吃花生
- 胃酸过多吃什么好
- 秋季吃柚子的好处有哪些
- 春季多吃五种食物有助身体健康