黑枸杞不能和什么同食，黑枸杞的搭配禁忌
黑枸杞是日常保健很常见的一种食材 ， 经常可用来泡水饮用 ， 但很多人不知道的是黑枸杞也存在一定的搭配禁忌 ， 那么黑枸杞不能和什么同食呢?
黑枸杞不能和什么同食 1、黑枸杞不能和绿茶同食
黑枸杞中含有铁、钙、锌、锰等多种微量矿物元素 ， 而绿茶中含有大量鞣酸 。两者同时进食 ， 绿茶中的鞣酸会与黑枸杞中的营养元素发生反应 ， 影响彼此的营养价值 。
2、黑枸杞不能和乳制品同食
【黑枸杞不能和什么同食，黑枸杞的搭配禁忌】 乳制品中含有大量蛋白质、钙质、脂肪等营养元素 ， 而黑枸杞中的维生素会影响乳制品中营养物质的吸收 ， 降低其营养价值 ， 严重时还可能会引起腹泻 。
3、黑枸杞不能和温热性补品同食
黑枸杞性平 ， 但其滋补效果也比较好 。单纯大量进食黑枸杞可能会造成助热上火 ， 与其它温补型补品同时进食 ， 会加重体内火热情况 ， 引起便秘、口舌生疮、长痤疮等 。
4、黑枸杞不能和螃蟹同食
螃蟹属于寒凉食物 ， 且含有大量蛋白质、矿物质等 ， 与黑枸杞同时进食 ， 会抵消黑枸杞的滋补效果 ， 甚至可能会对胃肠道造成引起 ， 诱发恶心、呕吐 。
结语：黑枸杞不能和什么同食?黑枸杞不能和绿茶、乳制品、温热性补品、螃蟹等食物同时食用 ， 轻则会影响彼此的营养价值 ， 严重时就可能会造成腹泻、腹痛等症状的发生 。
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