卤鸡爪的热量高吗 吃卤鸡爪会胖吗
卤鸡爪是用鸡爪为原料，卤制而成的，相信很多人都非常喜欢吃，卤鸡爪含有丰富的胶原蛋白，是很多人家里饭桌上面的常见菜肴，那么，卤鸡爪的热量是多少呢？
卤鸡爪的热量高吗比较高 。
鸡爪的热量相对其他肉类是比较高的，每100克鸡爪中含有254千卡，相当于我国营养学会推荐普通成年每天所需摄入热量的10% 。由此我们可以看除鸡爪的热量是非常高的，所以正在减肥的朋友不宜多吃 。
吃卤鸡爪会胖吗吃太多卤鸡爪会长胖的，当然也要因人而异 。
不过原本鸡爪的热量就很高每100克可以吃的部分会有254大卡 。可见鸡爪的脂肪含量属于比较高的，而卤制食品的热量更高，卤鸡爪的热量为每100克238千卡 。所以面对卤鸡爪，你若是喜欢吃，也得注意少吃呢，不然体重这个磨人的小妖精可不会放过你了呢 。
【卤鸡爪的热量高吗 吃卤鸡爪会胖吗】卤鸡爪的做法食材：鸡爪500g、花椒1小勺、盐2小勺、八角1个、茴香籽1小勺、桂皮3g、老抽1大勺、白糖1小勺、干辣椒2个、生姜10g、料酒1大勺 。
做法：
1、准备好上述所需食材;
2、先将鸡爪清洗干净，用剪刀把鸡爪上的指甲剪掉(不在乎吃到指甲尖尖鸡爪的可以忽略);
3、然后把鸡爪放入开水锅中，焯烫至血末浮起，再把鸡爪捞出洗净;
4、然后把花椒、桂皮、小茴香籽、八角和切成段的干辣椒放入锅内;
5、再在锅中加水，再放入盐和糖，然后放入生抽、再放入料酒;
6、最后再放入已经焯烫好的鸡爪，把锅放到炉子上，开大火烧开转中小火;
7、然后煮10分钟关火加盖浸泡1小时，捞出晾凉即可食用哦 。
吃卤鸡爪有什么好处1、祛脂降压：鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2、养颜护肤：鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
推荐阅读
- 右侧脸颊长痘痘的治疗
- 魏征被谁杀死 魏征是谁
- 机械电子工程专业对应的有何职业
- 联通光猫sn码在哪里
- 5至10万的国产轿车有哪些
- 点百合干的4种吃法和做法 干百合怎么做好吃
- 煮生牛肚的正确方法
- 机械电子工程专业的缺点
- 香樟树的名字由来及相关介绍 香樟树主要分布在哪里
- 狗狗发烧的症状和治疗 狗狗发烧吃什么药最有效