糖水怎么煮 糖水家常做法
1、红薯淮枣糖水 ， 材料：红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量 。
2、做法：将干红枣去核 ， 用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净 ， 用清水浸泡10分钟 。红薯去皮、洗净 ， 切成滚刀块待用 。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内 ， 注入两倍的清水 ， 煮滚后 ， 改用小火煲20分钟左右 ， 至材料够酥软 。加入适量冰糖煮化 ， 盛出即可食用 。
【糖水怎么煮 糖水家常做法】3、功效：红薯和山药、大枣都是味甜的食物 ， 可以补益脾胃 ， 防止肝火旺盛 ， 当作加餐、下午茶或者饭后甜品 。
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