黄芪的食用方法技巧 怎么吃黄芪
文章插图
1、黄芪泡水
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用 。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好 。
2、黄芪枸杞乳鸽
【黄芪的食用方法技巧 怎么吃黄芪】材料：黄芪、枸杞各30克，乳鸽1只，料酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、鸡油各适量 。
食用方法：
将乳鸽宰杀，去毛、内脏、斩脚爪、洗净，放入沸水中氽一会，捞出洗净斩块放炖盅内 。
黄芪、枸杞分别洗净，放入炖盅内 。
将料酒、盐、味精、姜片、鸡清汤同放炖盅内，上笼蒸到肉熟烂，取出笼，拣出姜、黄芪，淋上鸡油即成 。
功效：具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用 。适于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用 。
3、黄芪陈皮粥
材料：黄芪30克，陈皮末3克，粳米100克，红糖适量 。
食用方法：黄芪水煎3次，去渣取汁，同粳米共煮为粥，再加陈皮末稍煮，然后加糖 。每日1次，连食5～7天即可 。
功效：黄芪擅补气固表，为补脾益气主药，又长于温运阳气，为利水消肿佳品，而陈皮也能理气调中 。食用本粥后，可疗产后气虚型恶露(恶露色淡红，质稀，时觉疲倦头晕) 。
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