4月4号清明节,在这个春意盎然的节日里,人们祭拜完毕,会带着小朋友,进行一些扩展活动,踏青、插柳、采挖野菜等,说到挖野菜,就不得不提一种植物,它就是艾草(艾叶),清明前后的艾草,新鲜又旺盛,尤其在一场小雨过后,变得更加朝气蓬勃,北方朋友有点陌生,南方朋友一定熟知,艾草是一种药用型野菜,有温经、去湿、散寒、止血的功能,女性朋友可以多吃一点,古时流传一句话:“家有三年艾,郎中不用来”,艾全草入药,对老年人也有一定的好处 。
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在清明节前后,江南一带流行吃清明果,清明果也叫青团、艾糍,通体绿色,是一种特别抗饿的食品,可以当做春游小吃,制作青团的时候,摘新嫩的艾叶,越鲜越好,清洗干净,放入锅中进行焯水,加一勺盐防变黄,大约煮2分钟捞出,浸泡在凉水中,用料理机,打成糊糊状,把艾草混入米粉中,一半是糯米粉,一半是粘米粉,比例为2:1,一直搅出面絮的样子,把面团整理成扁形,包入喜欢的馅料,水开上锅,大火蒸10分钟,即可出锅 。
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艾草除了能制成青团,还能摊成鸡蛋饼,南方人吃青团的历史,由来已久,对艾草也很熟悉,北方人对艾草的印象,多停留在驱蚊虫上,据老年人说,六七月份的蚊虫,害怕艾草的味道,将艾草齐根剪断,挂在门口窗前,蚊虫便不敢闯入,按效果来说,应该是管用,只不过效果一般,达不到完全驱虫的效果 。
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近几年,随着网络小视频的火爆,更多人通过视频认识了艾草,原来艾草能制成这么多美食,就拿我周边的来说,也开始逐渐尝试艾草,按照视频的步骤,开始制作出青团,发现味道确实不错,还有一定的保健功能 。
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艾草属于野菜的一种,外形有点像芹菜叶,它像其他野菜一样,也是有生命周期的,清明前后吃正合适,过了这段时间,味道就大不如从前了,趁着清明节假期,大家可以多采摘一些,吃不完的艾草,我教你一个收藏方法,可以保存一年之久,想吃随时都可以,冬天也可以做 。
保存艾草
1、趁着天气晴朗的日子,可以多采摘一些,尽量选择嫩嫩的茎叶,把老叶和黄叶丢掉,记住一点,越嫩越好,味道也足 。
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2、准备一个容器,将所有的艾草,全部倒入,将艾草用清水冲洗两遍,再用盐水浸泡15分钟,重新捞出,控干水分,前期有点费水,多洗两遍没坏处,防止有脏东西 。
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3、起锅烧水,水中放入一小勺小苏打,它能保持艾草翠绿不变色,但不要放太多就好,多了会苦,水开放入艾草,用筷子搅动,保持叶片受热均匀,沸腾2分钟即可捞出,时间不宜过久 。
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4、出锅后的艾草,迅速放入凉水中,水一定要冰凉,提前冷冻一会最好,再次浸泡一会儿,这样可以让叶片更绿,等10分钟以后,将艾草捞出,用手攥干水分,团成圆形 。
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5、再准备食品保鲜袋,把艾草团包裹好,放入冰箱中冷冻,想吃的时候,拿出来化冻,按需所取,放入料理机搅碎,就能制作青团了,这种做是不是很方便呢?一年四季都可以吃上艾草做的美食啦 。
【手把手教你如何保存艾草 干艾草保存的正确方法有哪些】
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