酸枣仁是很多人都吃过，酸枣仁的味道酸酸甜甜的，也有很多人把酸枣仁当成一种零食来吃 。但其实酸枣仁的功效与作用还有很多，女生吃酸枣仁还可以改善皮肤干燥的现象 。胃口不好的人，吃酸枣仁可以开胃，更何况酸枣仁本身就含有丰富的维生素，多吃酸枣仁对人的身体是没什么坏处的 。
1酸枣仁还有持续降低血压的作用 。
2酸枣仁对子宫有兴奋作用 。
3酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效 。
【酸枣的功效与作用是什么】4酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿的作用，常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状 。
5治疗神经衰弱，患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果 。
6酸枣还可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用 。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病 。同时，又能达到一定的滋补强壮效果 。
酸枣不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者 。
虽然说酸枣仁的功效与作用很多，而且酸枣仁对人体没什么坏处 。但是也不建议吃太多的酸枣仁，适量就好，吃太多酸枣仁很容易让牙齿变酸，吃东西的时候也会变得不方便 。如果有时间，大家也可以把酸枣仁做成酸枣仁汤，味道一样非常棒 。
推荐阅读
- 更年期有哪些心理变化
- 胖大海泡水的功效是什么
- 西洋梨的功效与作用是什么啊
- 如何把光盘上的东西拷贝到u盘上
- tb秀是什么舞蹈
- 香椿木是几等木材
- 沙果的营养价值有哪些
- 苹果的屏幕镜像连接不到 苹果屏幕镜像连接失败
- 菲特今晚留下来指的是哪一部动画
- 氟气什么味道