银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃吗 银耳和黑木耳可以同时炒菜吗
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1、银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃 。
2、银耳和木耳能在一起食用 。
【银耳和黑木耳能放在一起炒菜吃吗 银耳和黑木耳可以同时炒菜吗】3、银耳味甘淡 ， 性平 ， 含有丰富的膳食纤维、磷、钠、镁、胡萝卜素等营养成分；木耳味甘淡 ， 性平 ， 含有较高蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等营养成分 ， 两者在性味以及成分上均无相克冲突 ， 是可以搭配在一起食用的 ， 而且搭配同食还具有很好的保健价值 。
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