奶香燕窝——进补美容养颜
奶香燕窝的味道是非常不错的 ， 尤其是孩子们对于奶香燕窝更是非常的喜欢食用的 ， 当然 ， 奶香燕窝不仅味道非常不错 ， 我们大家适当的食用奶香燕窝 ， 更是可以起到非常好的进补的作用的 ， 下面我们为大家介绍奶香燕窝的做法 。
奶香燕窝
1、先将燕窝浸泡三个小时 ， 这样口感会很好 。
2、等时间到了之后 ， 将燕窝的杂质去除掉 。
3、这时将炖盅中加入适量的清水 ， 随后将燕窝、红枣、冰糖放入 。大火煮沸 ， 随后转小火 。
4、差不多四十分钟左右 ， 将牛奶放入温水中进行温热 。
【奶香燕窝——进补美容养颜】5、等燕窝炖好了之后 ， 将牛奶直接倒入燕窝中 。搅拌均匀就可以吃了 。
奶香燕窝的功效和作用
奶香燕窝这道饮品不仅美味 ， 而且营养丰富 ， 可以给人体带来：进补、美容养颜、促进骨骼生长等等的作用 。牛奶中的营养价值很高 ， 而且矿物质也较丰富 ， 牛奶中的钙物质非常多 ， 可以预防骨质疏松 ， 老年人可以经常食用 。并且牛奶中的乳清可以消除面部的皱纹 ， 从而让皮肤保持光滑 。燕窝中的蛋白质、氨基酸很多 ， 氨基酸是一种生物活性物质 ， 可以促进细胞的组织与生长 。更是能缓解皮肤衰老的速度 ， 这款饮品是女性们的大爱 ， 促进皮肤的健康 。
其实奶香燕窝的做法并没有我们的大家想象中的那么复杂的 ， 只要我们大家能够认真的看上面的这些关于奶香燕窝的制作方法 ， 那么我们大家都是可以做出美味的奶香燕窝的 ， 这样经常食用一些奶香燕窝就是非常不错的选择 。
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