祛痘养生食谱大全
轻松去除脸上青春痘食疗方法——蒸酿苦瓜，辅助最好的是使用祛痘洁肤棒，因为我就是这样的方法把脸上的豆豆去没了哈 。希望你也能成功 。
少吃辛辣
不要吃太多热气的东西，
水果
少吃含油脂的食物
选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程 。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克 。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥 。每日1剂，连用30日 。这些都是很好的祛痘方法 。我给你个网址你自己去找找www.aihn.net吧 。希望给个好评 。【祛痘养生食谱大全】
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