祛痰的食物二十四节气养生食谱
一年四季 ， 二十四节气形成了气象万千的自然现象 。人与自然界是统一的整体 ， 一年四季二十四节气的变化 ， 随时都影响着人体的生理变化 ， 而为人体提供所需营养的饮食与人的五脏又有着密切的关系 。所以 ， 人的饮食养生也必须顺应时节 ， 符合四季二十四节气更替变化的客观规律 ， 达到健康长寿的目的 。本书春生阳、夏养阴、秋滋阴、冬补阳四部分 ， 重点介绍了季节变换、节气交替中的养生方法 ， 收录了最行之有效、最有价值的养生食谱 ， 为读者在不同季节时令里安排日常饮食起居提供了有益的指导 ， 帮助读者轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀 。
我不会~~~但还是要微笑~~~：）【祛痰的食物二十四节气养生食谱】
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