【四物乌鸡汤的功效是什么？】好多的女性常常会出现手脚冰凉 ， 脸色苍白等症状 ， 如果这时候想要采取饮食进行调理的时候 ， 不妨试一试四物乌鸡汤 ， 这四物包括当归、川穹、白芍、熟地 ， 都属于女性的调理药物 ， 坚持服用一段时间 ， 就会让自己的许多症状缓解的 。那么 ， 四物乌鸡汤是怎么做的呢？具体都有什么功效呢？
材料：乌骨鸡1只 ， 当归、芍药、参须、黄耆各3钱 ， 枸杞子2钱 ， 生姜3片 ， 香菇2朵 。
配料：盐、葱花适量
做法：1. 当归、川芎、白芍、熟地洗净 ， 分别切成薄片 ， 放入布袋中 ， 香菇切成片 。
2.将乌骨鸡与中草药一起投入砂锅中 ， 加水约5小碗 ， 大火煮沸后 ， 捞去浮末 ， 再加入姜片 ， 转至小火 ， 炖至鸡肉和骨骼软烂 ， 调味并捞弃药包、姜片即成 。
3.依个人喜好加入调味料 。
功效：这款美颜方对于面色苍白、四肢冰冷、易感冒的MM来说 ， 不但可改变肤色还可强身 ， 特别是在每月例假前后食用则还有滋补调经的功效 。乌骨鸡性平、味甘 ， 能补五脏、益气养血的作用 ， 其所含的黑色素(当然与令你美黑的黑色素全不相同) ， 入药后能使人体内红血球和血色素增生;当归性温、味甘辛 ， 有补血、活血等作用;川芎性温、味辛 ， 有活血行气之功效;诸物合用 ， 有补血、滋阴、养肝功效 ， 当血气充足时 ， 即能改善面部肌肤的血液循环 ， 为你的白皙增添一抹健康的颜色！
乌鸡本来就会女性身体的调理非常的有好处 ， 在汤中又加上了一些活血、补血的中药 ， 这样效果就会更好 。如果女性能够坚持食用一段时间 ， 就会发现苍白的脸色 ， 暗黄的脸色等都远离自己而去 ， 让自己时时刻刻都焕发出美丽的光彩的 。
推荐阅读
- 洋参乌鸡汤的功效是什么？
- 香菇红枣乌鸡汤的营养及做法是什么？
- 茶树菇乌鸡汤功效有哪些呢？
- 如何健脾补气 推荐一款鸡汤
- 板栗乌鸡汤的功效是什么？
- 炖乌鸡汤的步骤介绍
- 喝乌梅茶对身体的好处和益处有哪些
- 乌龟会撑死吗
- 最强蜗牛紫色头巾乌龟作用介绍_紫色头巾乌龟有什么用
- 阿胶煲乌鸡的营养价值是什么？