老黄瓜猪骨汤——清热降火润肠通便
现在正值夏季，非常的炎热酷暑，所以在这个时候非常适合喝一些清热汤水，我们在夏季就是非常适合喝老黄瓜汤，对于我们的身体是非常的有帮助，但是很多人都是不知道怎么制作，所以下面我们大家就是一起来看看这款汤品制作吧 。
【老黄瓜猪骨汤——清热降火润肠通便】
老黄瓜猪骨汤
步骤：
制作时间：30分钟-1小时
主料：排骨(250g)、老黄瓜(1根)
辅料：细盐(适量)、芹菜(适量)、胡椒粉(适量)
1、先将排骨中的血水洗净，随后放入开水中进行焯烫，捞之备用 。
2、随后将黄瓜的外皮去除洗净，切片备用 。
3、这时砂锅里加入适量的清水，将排骨下锅 。开大火煮沸 。
4、等汤底有浓浓的香味后，将黄瓜直接放入 。
5、随后就是加适量的细盐，进行均匀的搅拌，随后再加入一点点芹菜丁提口感 。
6、最后再撒入胡椒粉，就可以吃了 。
老黄瓜猪骨汤的功效
老黄瓜猪骨汤这道汤，很鲜，从而备受大家的喜爱，它可以清热降火、润肠通便、降低胆固醇等等的功效，黄瓜中的纤维素，能够很好的促进胆固醇、肠道腐败饮食的排出，从而降低了血液里的胆固醇，有效的预防了高血压，它还能促进肠道的蠕动，加快了食物的消化，可以帮助人们很好的减肥 。猪骨中的钙物质很丰富，可以促进骨骼的生长 。能够很好的增强骨髓造血功能，老人和孩子都可以食用 。
我们在夏季食用这款汤品是能够很好的帮助降低胆固醇，而且是有利于帮助减肥，含有丰富的营养物质对于身体健康是非常的有帮助，是很适合我们调理身体食用，我们是可以学习上面的做法来进行做一做 。做给自己的家人食用，一起吃出健康的身体 。
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