如何适可而止的补水面膜可以天天用吗

不管什么面膜，都不宜多敷，一般一周最多一次即可，下面就讲一下为啥。
大家还记得微商面膜流行的那几年不？朋友圈充斥着左手家庭、右手事业，动不动“喜提和谐号”的事业型女强人：
很多宝妈、不甘平凡的妹纸们纷纷加入了代理，啪啪买了一叉车的面膜，卖又卖不掉，全砸自己手上。
咋整，卖不掉就自己贴呗？一天贴5片，算下来只需七八年就用完了呢~~~
结果几个月下来，好端端的脸被敷烂：
但是要强的女人从不抱怨，哭泣，敌人会笑，低头，皇冠会掉，自己加入的事业，忍者皮肤剧痛，含着泪也要贴完~~~
憋哭，姐姐告诉你们为啥面膜不能多敷。
你们注意面膜的规格没有，面膜是有容量的，对，容量！规格并不是一张，而是多少毫升：
一张面膜看似不多，其实含有的精华液大概有30-50ml：

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有一阵子流行试管面膜，容量更大，都有40-50ml之多：

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而一般的精华液也就是30ml或者50ml：

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精华液一天涂一点，一瓶少说得用两三个月吧，而面膜呢？
你敷一次面膜，等同于一次性把一整瓶精华液倒脸上，虽然面膜精华液稀一些，但护肤成分和稀稠没关系，总归是添加了那么多~~~
你每天敷一张面膜，那和每天往脸上倒一整瓶精华液有啥区别呀？！饭都能吃撑，皮肤不会吗？
所以敷面膜，一般一周一次我觉得足足够了，如果是寒冷干燥的北方，可以一周两次，但真没必要天天往脸上倒三五十毫升的精华液，脸就那么大点地方，咋受得了啊？
敷面膜是能补水，那也得适可而止。
就像你小饿，吃些点心就够，大饿，才需要大鱼大肉的胡吃海塞。
先说一下过度补水有哪些问题：
如果你们手掌泡水里久了，会不会出现这样的褶皱：
同样，如果泡澡泡的太久，你们也会发现非常容易“搓泥”，实际上这就是角质层被软化的结果。角质层若过度软化，则很容易剥脱，久而久之角质层越来越薄，肌肤就会越来越敏感。
另外肌肤突然密集补水，会导致毛囊皮脂腺导管在过度吸水后膨胀，通道急性封闭、凸起成疹；若皮脂分泌较旺，不能及时排出，会加重问题，轻则每个毛孔细小凸起。
懂了吧，即便是护肤，也要“适可而止”，不可过量。
【如何适可而止的补水面膜可以天天用吗】接下来就讲一下如何“适可而止的补水”：
1，日常型补水
皮肤正常健康，没有特殊不适，日常也需要补充一些水分，这很简单，一般的保湿水乳精华就够。
以保湿水为例子，用清爽型保湿水就足够，看一下清爽型保湿水的质地：
清爽型爽肤水质地
这种保湿水一般没太多“猛料”，避免给肌肤造成负担。

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清爽型爽肤水
也可以随身携带喷雾，尤其是在空调房或者暖气房上班，时不时喷一喷：
补水喷雾，空调房必备
喷雾的厂商们并不忌讳直言主要成分就是矿泉水，毕竟朝着面部喷洒，会吸入鼻腔，不适合添加更多成分，所以也不要太苛求喷雾的补水性能能多么多么厉害，它的功效就是润燥，润燥，润燥，润燥！
所以我看到很多妹纸买大喷回来当保湿水使用，其实是用错了哈~~
2，密集型补水
比如肌肤缺水严重，就会出现干燥紧绷感，甚至还会有刺痛，比如有些人寒风中吹几个小时就会出现这种感觉。
如果肌肤发干发紧，而没有及时补水保湿，干纹就会出现，干纹也就是常说的假性纹，和普通衰老型皱纹不是一回事。
典型的干纹举例：

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额头干纹
油皮也一样会出现干纹，尤其是寒冷季节、秋冬换季，北风干燥时节：

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鼻头位置够油腻的了吧，一样出现干纹
干纹是肌肤深度缺水的一种表象，是角质层缺乏油脂柔润再伴随水分流失严重，形成的一种卷翘状态，看一下放大后的干纹：

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肌肤缺水起皱形成干纹，并开始有轻微的脱屑
出现干纹，若只有紧绷感无刺痛感，说明肌肤深度缺水，但没有到屏障受损的地步，但需要密集型补水了。说白了就要用一些相对的“猛料”，哪怕保湿水也不能再用一般的清爽型保湿水，需要用滋润型的了，先看一下质地对比：

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清爽型保湿水

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滋润型保湿水，相对浓稠很多
滋润型保湿水市面上并不少见，一般质地比较浓稠，这些爽肤水夏季用会觉得过于厚，但秋冬用就刚刚好：

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当然地域不同，气候不同，干燥程度不一样，如果觉得只用保湿水不足，还可以继续用一些稍微偏油的面霜乳液等。

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出现干纹也不可怕，密集的用点高效的保湿水乳霜精华等即可迅速恢复。
3：皮肤出现起皮、爆皮、脱皮的现象，需用专业的屏障受损修复产品
很多人缺水到出现干纹也没有及时发现，导致肌肤到了更严重的脱皮、爆皮的程度：

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面部一旦爆皮，便不在是缺水这么简单，而是屏障受损了。
看一下脱皮爆皮的放大图，肌肤满是细小伤痕：

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仔细看，不仅角质细胞卷翘，而且全是细小伤痕，所以细菌极易侵入，导致肌肤会有发痒的感觉，越挠越痒，甚至变成红斑和结块：

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所以很多人声称自己是“干敏肌”，不仅风吹红，日晒烫，用护肤品刺痛，但凡放大看这些皮肤，这都是秋冬干敏肌常见的表现。
这是典型的屏障受损。
肌肤屏障听起来高大上，其实天然存在，在肌肤的最外层，由皮脂膜和表皮的角质层共同构成的天然的屏障系统，不仅能够抵御外界刺激，还能减少水分的过度流失。

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秋冬季节，随着气温的下降，皮脂的分泌锐减，不足以维持完整的皮脂膜，就很容易导致角质层缺乏足够的柔润，继而会像干涸河床一样干燥翘起：

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当屏障受损一旦发生，不仅抵御外界刺激的能力降低，导致肌肤很容易感受到外界刺激，也就是敏感，然后锁水能力大大下降，导致肌肤更加干燥：

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当然很多人质疑，为什么我以前不这样，现在变成这样了呢？
没错，维持肌肤屏障的重要物质神经酰胺Ⅰ、Ⅲ、Ⅵ，会随着年龄的增长流失越来越严重，神经酰胺缺失的肌肤角质层松散，皮脂膜的保护功能明显降低：

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所以，当你的肌肤出现爆皮了，不能再一味的补水了，要修复皮肤屏障，否则就像下面这个水桶一样，一边加水，一边漏水：

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这也就是为什么脱皮爆皮发生了，再猛补水总感觉补不进去，而且过度敷面膜反而更难受的原因。
修复皮肤屏障也不困难，可以使用神经酰胺肌因修护水乳，同时具有超强补水锁水能力，还有修复皮肤屏障的功效。

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神经酰胺肌因修护水乳，脱皮爆皮的修复利器
给肌肤补充神经酰胺，相当于给一堵烂墙补充水泥砂浆，也就是让“这堵墙”重新稳固起来。
所以用神经酰胺肌因修护水乳代替普通水乳使用，基本上两三周爆皮现象就会消失，很快肌肤爆皮现象就会消失。然后你正常补水护肤，会明显感觉好多了。

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脱皮爆皮两三周就会消失
易红易敏若能坚持使用两三个月，肌肤耐受度也会大大提升。

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遵循肌肤28天的代谢周期，基本上两三个月下来，不仅肌肤更加水嫩柔滑，而且抵御外界刺激的能力降低，遇风不再容易发红，日晒不再容易发烫，用护肤品也不会动不动就刺痛，你能明显的感受到肌肤耐受度在不断提高。
一般来说，使用神经酰胺水乳代替普通水乳，1-2周爆皮消失；1-3个月告别敏感肌。
当然，爆皮的肌肤正常护肤可以参考如下步骤：
1，首先就是停用一切刺激的洁面，尽量用温水洁面，水温控制在32-38°，不要过高或者过低低。
2，上神经酰胺肌因修护水，轻拍至完全吸收。