男人吃南瓜子有什么好处

南瓜子含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分,可以预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出 。男性适宜经常食用,因为南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用 。每天坚持吃上50克的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用 。南瓜子对人体寄生虫有很好的杀灭作用,还有缓解静止性心绞痛,并有降压的作用 。
男人多吃南瓜子的好处:
南瓜子中含有丰富的脂肪酸,而脂肪酸是刺激男人前列腺数分泌的重要的催化剂,脂肪酸对于促进前列腺素的分泌具有很大的帮助 。另外临床上发现这一种脂肪酸也具有防治前列腺疾病等作用,对于减少并消除前列腺初期的肿胀具有很好的辅助治疗功效 。
同时南瓜子中含有丰富的锌,我们知道现实生活中男人的精子质量过于低下,精子活力不足都会直接影响到男人的生殖能力的 。而南瓜子丰富的锌就可起到提高精子质量,增加男人精子数量的作用,提高精子的活力,因此可间接提高男人的生殖能力 。
【男人吃南瓜子有什么好处】南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的 。南瓜子生吃熟吃皆有食疗的作用,患有前列腺疾病的男性可以长期吃 。但是南瓜子也不能一次食用量过多,否则会导致头昏 。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷 。

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