女性怀孕后 ， 口味都会有所改变 ， 比如喜甜喜酸 ， 较之前来的重口味 ， 所以孕妇爱吃西红柿早已成为一种普遍现象 。西红柿除了口感好外 ， 对准妈妈们也有不少好处哦！小编在此提醒孕妈妈们 ， 平时可以适量吃一些西红柿 ， 但千万不要贪吃哦；此外 ， 也不要吃尚未熟透的西红柿！
孕期吃西红柿的功效主要有：
功效1：美容养颜
西红柿中丰富的胡萝卜素和西红柿素 ， 能起到消除皱纹、刺激皮肤新生的作用 ， 它能使皮肤看起来细嫩有光泽 ， 还有能效去除人体因太阳光紫外线照射所生成的黑色素 ， 使皮肤看起来又白又嫩 。对于准妈妈而言 ， 经常吃西红柿能有效预防妊娠斑纹的生成 。
夏季太阳紫外线最厉害 ， 也是妈咪们吃西红柿的好季节 ， 这个季节的西红柿又大又甜 ， 可以当水果来吃 。现在有许多西红柿的水果品种 ， 如圣女果 ， 就是很不错的美容养颜水果 ， 准妈妈可以适当吃一些 。
功效2：防癌
虽然目前能起到防癌作用的水果和蔬菜有很多种 ， 但能像西红柿一样有效清除人体内自由基 ， 预防和修复受损细胞的却不多 。西红柿能帮助人体清除因病变而产生的受损细胞组织 ， 从而减少癌症的发生机率 。有些女性经常把西红柿当水果来吃 ， 研究表明 ， 这类女性患癌的机率比不吃西红柿的女性要低得多 。
功效3：抗衰老
对于准妈妈们来说 ， 多吃西红柿还可以起到抗衰老的作用 。西红柿中丰富的维生素C ， 它是强大的抗氧化剂 ， 人体的皮肤就是因为太阳光的照射而衰老 ， 所以多吃西红柿就可以赶走年老色衰 ， 恢复肌肤的光彩 。
功效4：降脂降压
除了美容养颜防癌等功效之外 ， 西红柿还有降脂降压的功效 。西红柿中的果酸、维生素C、西红柿素等成分有降低血液中胆固醇含量 ， 预防心脑血管动脉硬化和冠心病的作用 。西红柿中的大量矿物质和微量元素还有消水肿、利尿等作用 ， 可以缓解怀孕晚期的水肿现象 。此外 ， 高龄孕妇往往面临着高压高脂的风险 ， 此时不妨在餐桌上加一味西红柿 。
西红柿口感酸甜 ， 性微凉 ， 有美容健康身的功效 ， 可生吃 ， 也可以熟吃 ， 是深受女性喜欢的蔬菜之一 。孕妇在吃西红柿的时候 ， 可以根据自己的口味来选择食用的方法 ， 但是在孕期的时候尽量避免吃冰冷的西红柿 ， 这样对孕妇比较没有好处 ， 各位要注意了 。
【孕妇爱吃西红柿的好处有哪些】以上就是孕妇爱吃西红柿的几大功效 ， 这样看来 ， 西红柿的性价比还是非常高的 ， 除了价格便宜外 ， 其口感和营养价值也非常高 。西红柿虽好 ， 但也要适量哦！值得注意的是 ， 千万不要在空腹的情况下吃西红柿 ， 这样会引起腹痛 ， 切记！
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