怎么提高情商和交流能力

其实情商很多时候给人的感觉就是天生的，尤其是遇到一些突发情况时，就要快速做出相应的反应，那怎么提高情商和交流能力？
一、怎么提高情商和交流能力
1、要学会控制
控制自己的情绪，控制好自己的面部表情，不要时时刻刻把情绪表现在脸上，即使听到让自己不舒服的事情，也要记得多听，让对方把所有的事情都描述清楚，听他们说，然后才能作出正确的判断。

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2、要弄清楚对方跟自己的关系
比方说，与父母、亲戚、朋友和老板等，在不同的人物关系，说话要知道分寸、聊天的内容不能太大，同样的一句玩笑话，在好朋友与普通朋友之间可以说，好朋友会明白你要表达的意思，普通朋友可能会觉得你说的没有笑点，反而还很尴尬，因同样的一句话，语气说的不同给人感受也就不同。