随着当今社会经济 ， 文化的飞速发展 ， 人们对身体营养的重视度的提高 ， 越来越多的食材被人们发现并且认同其丰富的营养含量 。在此介绍一种叫做珍珠鸡蛋的食材 。此食材有很高的营养价值 。顾名思义珍珠鸡蛋的个头比一般的鸡蛋要小 ， 但是营养价值却比一般的鸡蛋高10倍 ， 具体有以下几点：
1 ， 珍珠鸡蛋的营养价值：珍珠鸡蛋1个相当10个家鸡蛋营养 。
2 ， 富含多种微量元素--富含丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、铁、钙、锌、碘和维生素A、B1、B2、B12、D、E、K等 。
含钙量高--珍珠鸟蛋含钙量752mg/kg ， 普通鸡蛋含钙量105.73mg/kg ， 是普通鸡蛋的7倍 。
含锌量高--珍珠鸟蛋含锌量15.16mg/kg ， 普通鸡蛋含锌量1.27mg/kg ， 是普通鸡蛋的15倍 。
【珍珠鸡蛋具有什么营养价值】含铁量高--珍珠鸟蛋含铁量23mg/kg ， 普通鸡蛋含锌量7.44mg/kg ， 是普通鸡蛋的3倍 。
营养丰富--珍珠鸡蛋的个头虽小 ， 蛋清纯白 ， 蛋黄多是鲜艳的橙红色 ， 且没有鸡蛋的腥味 ， 独具野香味 ， 蛋青有丰富的胶质 ， 蛋壳质地厚 ， 是普通蛋壳的两倍 ， 不易破损 。煮熟的珍珠鸡蛋比一般鸡蛋口感细腻 ， 有淡淡的咸味 。
3 ， 保存期长：常温下保质期可达五个月 。珍珠鸡又名珍珠鸟、几内亚鸟 。因珍珠鸡的羽毛色彩鲜艳 ， 体羽底色为蓝褐色 ， 周身密缀白色圆点 ， 形似珍珠 ， 故得“珍珠鸡”之美称 。
4 ， 珍珠鸡富含人体所需要的氨基酸、蛋白质含量高达23.4% ， 并含有较高的无机盐及微量元素 ， 所含维生素比家鸡高一倍以上 。有补脑补钙、提高记忆、壮阳补肾之功能 ， 长期食用对肺结核、咽喉炎、哮喘、白细胞减少症、神经衰弱、精液生成有明显食疗效果 ， 是治肾炎浮肿和神经官能症的良药 。其蛋口感鲜美 ， 营养价值高 ， 一直是国际上畅销的禽类 ， 享有动物人参的美誉 。珍珠鸡蛋因其营养成分很高 ， 特别适合老人、儿童、孕妇及体弱多病者食用 。
珍珠鸡蛋具有什么营养 ， 想必大家通过文章应该有所了解了 。另外在文章的最后想提醒大家在购买时可以去正规的店铺或者超市够买 ， 这样具有一定的保障 。虽然珍珠鸡蛋具有丰富的的营养价值但是在购买时要擦亮眼睛 ， 不要上当受骗 。
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