相信大家对于桂圆还是非常熟悉的吧 ， 桂圆是我们常见的一种水果 ， 我们如果将桂圆晒干后可以用来做药 ， 桂圆干是常见的一种中药 ， 经常吃桂圆干可以起到很好的养生功效和保健的作用 ， 我们可以采用桂圆干来泡水喝 ， 不但可以起到补气的功效而且还有安神补脑的好处 ， 一起看看下文的介绍 。
桂圆和人参被称为中国传统食材瑰宝 ， 桂圆又叫龙眼 ， 含有丰富的维生素 ， 自古深受大众喜爱 ， 烘干后的桂圆叫作桂圆肉 ， 可入药 ， 那么桂圆肉泡水喝有什么好处？可以经常喝吗？
桂圆肉的功效和禁忌有哪些
【桂圆干泡水喝的好处和坏处】桂圆肉泡水味道甜蜜可口 ， 主要功效在于益脾补气 ， 活血通络、安神补脑 ， 对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果 。
桂圆肉的吃法有很多 ， 尤其到了近代 ， 随着人们对健康和美食的关注 ， 桂圆的做法也层出不穷 ， 可以用来煎水、嚼服、以少量温开水送服、或做成各式各样的汤羹 ， 不仅美味 ， 而且健康 。
桂圆肉泡水喝怎么样
桂圆肉泡水可以经常喝吗？但由于桂圆性温热 ， 并不是所有人都适合长期服用 ， 以下两类人群就应谨慎服用：
1. 肝火旺盛者
桂圆性温 ， 可以温脾和胃 ， 并不适合本身就体热过多的人长期服用 。
2. 阳虚及痰多湿重者
上面的文章里面我们介绍了什么是桂圆干 ， 我们知道桂圆干不但可以食用而且还有很好的药用效果 ， 我们可以采用桂圆干泡水喝来起到补气等功效 ， 但是肝火旺盛和阳虚及痰多湿重的人千万不能喝 。
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