文章插图
1、孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用 。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用 。
【燕窝怎么吃对孕妇最好 孕妇吃燕窝到底好不好?】2、但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难 。对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝 。孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，特殊食物有一定营养，但营养没有那么丰富 。孕期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃蔬菜 。
推荐阅读
- 铜钱草好养吗 在室内怎么养铜钱不会死掉
- 干黄瓜片怎么做好吃 怎么做干黄瓜片好吃
- 一梦仙缘怎么加好友 怎么点仙缘
- 工商年报社保信息怎么填，工商年报社保信息怎么填写
- 大剥皮鱼怎么做好吃 大剥皮鱼如何做好吃
- 强者之路怎么取消上阵，强者之路阵容怎么撤下
- 用身份证号怎么查社保记录 用身份证号怎么查社保
- 冷冻鸭翅根怎么做好吃 制作鸭翅根的方法
- 逆水寒怎么出售装备，逆水寒装备能卖钱吗
- 坦洋工夫红茶怎么泡 怎么泡坦洋工夫红茶