荷叶茶是属于一种茶品 ， 现在饮用这一类茶的人还是很多的 ， 因为茶和食物一样都拥有着自己独有的营养价值和对人体的功效作用 。荷叶茶是采用荷叶冲泡成的 ， 生活中类似的茶品有许多它们也是个具有自己独有的功效作用 ， 例如菊花茶它可以帮助人们起到降火的作用 。其实就是因为茶有功效我们才会去饮用它们 。
茶品的不同就代表着它们的营养价值和对食用者带来的功效作用都是不一样的 ， 食用多种茶喝食用食物是相同的道理 ， 只有尝试着不同的茶才能够让身体的营养得到平衡 ， 首先了解这些也是非常关键的 。那么荷叶茶的功效与作用是什么呢？
减肥原理及功效
荷叶茶中含有多种有效的化脂生物碱 ， 能有效分解体内的脂肪 ， 并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上 ， 形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 防止脂肪堆积 。可以改善油腻饮食习惯 ， 其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感 。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用 。
1.促进肠道蠕动 ， 排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维 ， 可以促使大肠蠕动 ， 有助排便从而可以清除毒素 。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果 ， 直接解决了便秘的烦恼 ， 因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦 。
2.排水利尿 ， 健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等 ， 更能起到双重瘦身效果 。同时还有极佳的利水功效 ， 久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们 ， 就要多喝荷叶茶了 ， 当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出 ， 人自然就会变瘦了 。
3.富含茶瘦素 ， 提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分 ， 不添加任何对身体有害的化学成分 ， 不会导致腹泻和腹痛等副作用 。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢 ， 降低能量消耗效率 ， 导致肥胖 。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素 ， 能提高身体新陈代谢 ， 让你变成易瘦体质 。
功能
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用 ， 被肥胖所困扰的女性 ， 以及因到中年而考虑预防成人病的人们 ， 不妨多饮用一些荷叶茶 。荷叶茶是一种食品 ， 而非药类 ， 因此具有无毒、安全的优点 。
此外 ， 荷叶茶不用煮 。开水冲泡即可 。最好能焖5～6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉 ， 其效果也不会发生变化 ， 所以夏季可冰镇后饮用 ， 味道更佳 。
医学鉴定 ， 荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺 。
荷叶茶可以减肥吗？答案是肯定的 ， 中医把荷叶奉为减肥的良药 。越来越多的 人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶 ， 荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用 ， 被肥胖困扰的女性 ， 以及因到中年而考虑预防成人病的人们 ， 不妨多饮用一些荷叶茶 ， 长期饮用对身体也没有副作用 。此外 ， 荷叶中另一大类活性物质———生物碱 ， 生理活性显着 ， 具有明显的降血脂、抗病毒等功效 。
食疗作用
荷叶味苦辛微涩、性平 ， 归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿 ， 健脾升阳 ， 散瘀止血的功效;
主治暑热烦渴 ， 头痛眩晕 ， 水肿 ， 食少腹胀 ， 泻痢 ， 白带 ， 脱肛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 产后恶露不净 ， 损伤瘀血 。
【荷叶茶的功效与作用】上面介绍了荷叶茶的功效与作用 ， 原来饮用荷叶茶可以有效帮助我们分解体内的脂肪含量 ， 从而达到减肥的作用 。适量的去饮用荷叶茶还可以帮助我们排除身体中的毒素 ， 这样我们才可以更好的去吸收其他食物的营养价值 。它的功效是促进我们的消化系统让我们正常的排便 。
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