多梦是怎么回事
多梦是怎么回事：
做梦是正常现象，俗话说：日有所思夜有所梦，平时做梦的内容十分平常，醒来后刚开始记得，但过几分钟就会忘 。
如果在梦里面感到很焦虑，如在山里面找不到出路等；或者，在梦里感到很害怕、恐惧，醒来后害怕、焦虑的感觉仍然在，导致睡眠质量明显下降，就属于不正常的做梦，频繁发生也属于多梦 。遇这种情况需查找多梦背后的原因，
【多梦是怎么回事】如，因为心情不好而有紧张、焦虑的梦，则应探索心情不好的原因，解决病因，缓解做梦带来的负面影响，建议去找睡眠专家，或者心理专家进行专业治疗 。
推荐阅读
- 鬼谷子到底是谁
- 为什么果子总是圆形的
- 内蒙古乌兰是什么意思
- 韩国最好的高中是哪一所
- 鬼谷子到底是一个人还是一个门派
- 牛子盖肉是哪个部位
- 巴是哪个省的简称
- 三大保卫战是指哪三个
- 羊肉串是哪里发明的
- 使命召唤16上架steam吗