玉米的功效与作用及营养价值
1、玉米富含膳食纤维具有促进胃肠蠕动的功效，可以有效防治便秘、肠炎、肠癌等 。
2、玉米具有增加人体记忆力、抗衰老的功效 。
3、玉米中含有多种维生素和膳食纤维能消除肥胖人的饥饿感起到帮助减肥的功效
4、玉米中富含硒和镁能够起到防癌抗癌的作用 。
【玉米的功效与作用及营养价值】5、玉米富含丰亚油酸（不饱和脂肪酸）能降低胆固醇，对降血压降血脂、预防高血压，心脑血管病有积极的作用 。
6、玉米具有利尿降压、止血止泻、帮助消化的功效，对胃口不好的人，特别是老年人、儿童、久病在床的人要多食玉米或者玉米粥 。
推荐阅读
- 梧桐树叶子长得像什么 梧桐树叶子长像什么的比喻句
- 关于黄忠的故事
- 花生米的营养
- 莲子怎么种植方法 莲子的种植方法
- 孟子的思想 简述孟子的主要思想
- 管理者如何提升自己解决问题的能力与技巧 管理者解决问题的技巧
- 西芹的营养价值
- 霸气励志的古诗词精选 霸气励志的古诗词有哪些
- 秋风吹散马蹄声上一句是什么诗 秋风吹散马蹄声的原文及翻译
- 炒肉时老是粘锅怎么办 炒肉时老是粘锅的方法