黄瓜肉片汤 , 都是用最常见普通的食材制作而成的 , 但是如何制作也需要注意掌握一定的技巧和步骤 , 让你在这个炎热的夏季享受到清爽的美味 , 也可以参考下文介绍的制作方法 。
一、黄瓜肉片汤
原料: 猪瘦肉一小块 , 黄瓜一小段 , 香菜少许 , 熟油几滴 , 淀粉、鸡精(味精)、胡椒粉、鲜汤、食盐、料酒、酱油、葱各适量 。
做法
【黄瓜肉片汤的做法有哪些?】1、猪肉切成薄片 , 黄瓜切成片 。
2、猪肉片盛碗内加酱油、料酒、淀粉拌匀 。
3、锅内入鲜汤(或适量水加高汤精 )烧沸 , 放入猪肉片煮熟 。(根据个人口味喜欢吃嫩点的可以后放)
4、下黄瓜、香菜、食盐、鸡精(味精)、胡椒粉、熟油、葱末调好味即成 。
二、吃此道菜好处
黄瓜含水量为96%~98% , 它不但脆嫩清香 , 味道鲜美 , 而且营养丰富 。但吃黄瓜不能随心所欲 , 其中颇有讲究 。
作用一
黄瓜是一味可以美容的菜蔬 , 被称为“厨房里的美容剂” , 可防止唇炎、口角炎 。
作用二
黄瓜有降血糖的作用 , 对糖尿病人来说 , 黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物 。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用. 。
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