冬季泡水喝的东西都有什么
冬天可以用枸杞泡水 ， 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素 ， 这些元素都是保护眼睛的必需品 ， 配合红糖吃 ， 不仅清肝明目 ， 还有改善肝血不足的好处 。经常喝枸杞水 ， 可以起到一个缓解腰酸背痛的作用 。
冬天还可以泡茉莉花 。茉莉花具有很好的清热解毒的效果 ， 这种食物能够疏通消化道 ， 还可以改善菌群 ， 起到一个治疗口臭的效果 。茉莉本身对治疗脚气也有一定的效果 ， 喝茉莉水可以起到一个预防脚气病的功效 。
冬天还可以用红枣泡水 ， 冬天的时候 ， 很容易拉肚子 ， 这个时候 ， 可以用红枣泡一杯热乎乎的水 ， 这样可以快速缓解腹痛腹泻 ， 还可以预防感冒 。对于一些体质比较差的人来说 ， 可以喝一些红枣水 ， 起到一个提高抵抗力的效果 。红枣还有疏肝解郁的作用 ， 平时可以喝一些红枣茶 ， 起到一个护肝养肝的效果 。
冬天还可以用柠檬泡水 ， 很多人容易咽喉发炎 ， 这个时候 ， 可以喝一些柠檬水缓解不适 ， 还可以消除咽喉炎症 ， 起到一个平喘化痰的效果 。
【冬季泡水喝的东西都有什么】此外 ， 柠檬还可以抑制黑色素的产生 ， 想要除掉斑点 ， 可以喝一些柠檬水 。
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