小孩肝火旺盛怎么办 小孩为什么肝火旺
儿童肝火旺盛怎么办？在生活中，我们遇到孩子时感情不好，动不动就发脾气 。其实也许是孩子肝火旺盛引起的 。孩子的肝火旺盛怎么办？下一位编辑介绍知识 。
儿童肝火旺盛怎么办1、儿童肝火旺盛的一般护理1.1、注意自我调节情绪 。情绪与肝火旺盛的关系极为密切，不良情绪刺激会导致肝脏损伤，肝脏损伤会加重情绪失衡 。因此，要从根本上改善肝火旺盛的状况，必须学会自主调节感情，以宽容平静的心情对待周围的人和事，积极应对人生逆境的困难 。
1.2、形成良好的生活起居习惯，睡得足够，睡得好 。有些人认为睡8小时就足够了，其实更重要的是睡眠时间和质量 。中医认为，从晚上11点到第二天凌晨1点为肝脏工作的时间，这个时间不睡觉的话，工作负荷会变大，长期损害肝脏，引起肝火旺盛的症状 。
2、儿童肝火旺盛的饮食烹饪2.1、控制婴儿零食，不吃红烧和油炸类食物，学龄前婴儿不吃花生和瓜子等带壳的食物，夏天不要喝太多冷饮 。2.2、可以给婴儿多吃绿豆汤、绿豆稀饭 。绿豆味甘寒，清热解烦，清凉解毒 。烦恼混乱、脾气暴躁的婴儿最适用 。
2.3、关于婴儿肝火旺盛的问题，可以多给婴儿吃芹菜、茄子、藤椒、白菜、苦瓜等肝火清晰的蔬菜 。
3、儿童肝火旺盛的治疗偏方3.1、六一散20克，茅根30克，煎后可作为凉茶饮用，清除肝火，降低炎热 。
3.2、胃肠好的婴儿，钩藤10克，淡竹叶10克，煎成凉茶喝，可以清心平肝 。
3.3、菊炖猪肝:猪肝125克，菊30克，酒和盐少 。洗完猪肝后，切成小块，菊花用纱布包起来，和猪肝一起放入锅里煮沸，加入酒和盐，用小火煮到猪肝腐烂 。这可以清除肝火，适合一岁以上的婴儿吃 。
。【小孩肝火旺盛怎么办 小孩为什么肝火旺】
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