水果的种类有很多，常见上都是以苹果、奇异果、西瓜、香蕉为主，这些水果对人体健康有着很大帮助，那么奇异果是什么呢？
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1、奇异果即猕猴桃的别名 。1904年由一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃，并将它带回了新西兰，从此开始了猕猴桃的移民生涯 。因为它酷似新西兰的国鸟——奇异鸟，便由此得名奇异果 。
2、奇异果与猕猴桃是同一种水果，由于在新西兰经过培育、改良，才在国际上名声大振 。
3、奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因而被营养师称之为“营养活力的来源” 。
4、据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克（甚至超过400毫克）维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍 。
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