电烤箱烤红薯要多长时间
【电烤箱烤红薯要多长时间】电烤箱烤红薯要30-40分钟 。红薯先洗干净晾干，把烤箱开到150度预热5分钟，然后在烤箱里铺上一层锡纸，把烤箱开到200度左右，放进去烤20分钟，翻个面再烤10-20分钟即可 。
烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美 。红薯一般指番薯，是一种高产而适应性强的粮食作物 。番薯最早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带，由西班牙人携至菲律宾等国栽种，番薯最早传进中国约在明朝后期的万历年间，分3条路线进入中国―云南、广东、福建 。
红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现 。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能 。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效 。红薯中里面含有人体必需的赖氨酸，还含有十分丰富的胡萝卜素，可抑制上皮细胞异常分化，增强人体免疫力，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合 。
推荐阅读
- 羁押必要性审查最快要多久
- 蚂蚁借呗申请额度要多久怎么提额
- 姜要多久浇水一次 盆栽鲜姜几天浇一次水最佳
- 花坐盆浇水需要多久 花盆浇水多久一次
- 驾驶证迁回户籍地要多久
- 压力锅煮牛肉需要多长时间
- 兰花第一次种下多久浇水，刚种下去的兰花要多久才可以浇水
- 戒烟几天就不难受了 戒烟要多久才不难受
- 大学生学车需要多长时间
- 大学生一定要多参加竞赛吗