跆拳道的好处和坏处有哪些 关于练跆拳道的好处和坏处
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1、强身自卫 ， 在闪展腾挪中学会保护自己 ， 即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险 ， 达到击退来犯 ， 保护自己的目的 。
2、优化体态 ， 改善身体线条 ， 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度 ， 且双腿的线条更优美 ， 加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练 ， 对保持优美体态有与众不同的地方 ， 且跆拳道训练运动量安排科学 。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动 ， 加上训练中独特的喊声配合 ， 更具减轻精神压力之功效 。
3、跆拳道的素质教育 ， 跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动 ， 具有其古老独特的文化背景 ， 除了强身自卫等对身体的好处外 ， 更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念 ， 并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面 ， 增加自信心及独立性 ， 使其免受各社会不良风气的影响 ， 能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础 。
【跆拳道的好处和坏处有哪些 关于练跆拳道的好处和坏处】4、坏处：跆拳道实战性并不强 。当遇上坏人的时候 ， 是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的 。并且跆拳道太泛滥 ， 鱼目混珠的多 。
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