孕妇必吃的有哪些水果 孕妇必吃什么水果
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1、孕妇可以吃的水果有：无花果、火龙果、猕猴桃、柠檬、樱桃等 。无花果中含有丰富的氨基酸 ， 可以增强孕妇免疫力 ， 消除疲劳 。
2、无花果中还附有丰富的钙元素 ， 可以有效的促进宝宝骨骼生长 。火龙果中富含有丰富的铁元素 ， 可以预防孕期贫血 。猕猴桃中含有血清促进素 ， 可以有效的缓解女性在怀孕期间紧张的情绪 。
【孕妇必吃的有哪些水果 孕妇必吃什么水果】3、柠檬中含有维生素B1、B2、维生素C、柠檬酸等元素 ， 这些水果具有祛暑、安胎、生津止渴的作用 。樱桃中含有磷等矿物质 ， 可以有效的预防缺铁性贫血 。
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