牛油果变黑能吃吗 变黑的牛油果到底能不能吃
【牛油果变黑能吃吗 变黑的牛油果到底能不能吃】
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1、牛油果如果出现有黑点的情况下 ， 是不能吃的 。
2、之所以会出现黑点的情况 ， 是因为过度成熟或者是外部受到挤压 ， 氧气进入牛油果内部导致的 ， 出现黑点的牛油果 ， 营养物质会下降很多 ， 氧化还会滋生细菌 ， 食用不当会给肠胃造成一定的影响 ， 建议不要吃 ， 牛油果的营养价值还是比较丰富的 ， 每天吃2到3个牛油果 ， 可以满足人体的营养需要 。
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