老年人记忆力减退吃什么药好
1、提高老人记忆力吃什么中成药好？
着年龄的增加 ， 中老年人大脑中脑细胞大量衰老更替 ， 如果此时不注意大脑营养的补充 ， 极易导致大脑神经反应减慢 ， 记忆力衰退 。合理的膳食能预防老年人记忆减退的某些危险因素 ， 从而减低老年痴呆的发病风险 。所谓能提高记忆力的食物 ， 是因为里面富含大脑所需要的营养物质 ， 让大脑思维更活跃 。下面来给大家介绍几种对提高中老年记忆力、预防老年痴呆有好处的食物：
一、富含蛋白质的食物
饮食中应有适当的蛋白质 ， 包括动物蛋白质（如蛋清、羊肉、鸡肉、鱼肉和牛肉等)和植物蛋白质（如豆腐、豆浆等） 。各种蛋白制品可降低胆固醇 ， 牛奶是高蛋白饮品 。
二、海产品
中老年人应多吃海产品：如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸的食物 。它们被公认为大脑营养剂、血液稀释剂 ， 具有降低胆固醇、防止动脉硬化之功效 。
三、富含叶酸的食物
若中老年人的膳食中缺乏叶酸及维生素B6、维生素B12 ， 会使血中半胱氨酸水平升高 ， 易损伤血管内皮细胞 ， 促进粥样硬化斑块形成；而补充叶酸对降低中风的发病率有重要作用 。专家建议中老年人尤其是心血管病人 ， 应注意多摄食富含叶酸的食物 ， 如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母、苹果和柑橘等 。
四、含钾丰富的食物
中老年人应多吃含钾丰富的食物 ， 主要是植物性食物 ， 如豆类、蔬菜、菌类和海菜 ， 以及水果中的橘子、橙子、香蕉等 。钾与脑细胞的新陈代谢及维持神经的兴奋性有很好的作用 。
五、欧米伽-3脂肪酸
意大利锡耶纳大学研究发现 ， 欧米伽-3脂肪酸不仅是情绪的调节剂 ， 还能改善集中力 。在亚麻子、胡桃、野生的鲑鱼、煮熟的大豆和大比目鱼等食物中都含有丰富的欧米伽-3脂肪酸 。有条件的中老年人还可适当补充一些如美国GNC深海鱼油等富含欧米伽-3的膳食营养补充剂 ， 增加大脑营养 。
你是属于肝肾阴虚 ， 而造成的肾湿 ， 你最好是吃六味地黄丸+首乌片 ， 你吃一个月就会有改善 。
2、老年人记忆减退反应迟钝吃什么药
药越吃越严重 ， 平时多看看书 ， 散散步 ， 打打太极 ， 比什么药都有用
造成记忆力减退的 最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时 。
同时 ， 记忆力减退后 ， 是不能完全恢复的 ， 只能恢复一点点 。
但如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠 。记忆力还会继续减退下去 ， 直到神经衰弱、痴呆 。
如果是因为工作忙 ， 那就到了该 调整休息时间的时候了 。有命赚钱 ， 没命花钱 ， 也不行 。
如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间 ， 那就是 带孩子的方式不正确 。
如果是因为每天看电视 ， 打牌 ， 上网 ， 玩游戏到深夜 ， 那就是得不偿失、作茧自缚 。
如果是因为病痛、忧郁 ， 导致无法进入深度睡眠 ， 就要积极地打开心结 。
如果是因为 ， 很早就躺在床上 ， 就是无法熟睡 ， 那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪 ， 才20几元钱 。睡前贴在 合谷、天宗等穴位 ， 一会功夫就能进入 深度睡眠 。老年人经常失眠 ， 也可使用此法 。
吃任何东西 ， 都是不能提高记忆力的 。长期保持每天的深度睡眠时间8小时 ， 记忆力就能恢复一点 。
3、岁数大的老人记忆力减退,是老人痴呆吗？吃什么药物缓解？
人老了 ， 多有不同成度的脑萎缩 ， 但未必达到痴呆的程度 。可适当吃点脑复新 ， 健脑丸 。吃点坚果如核桃 ， 每天3个 。多看报 ， 用脑等于做脑体操 ， 散步、与人交流 。
这个不是的 ， 不用太过于担心 ， 不是的 ， 正常现象和问题 。
还不是 ， 但要小心了 ， 多吃点维脑路通吧
你好！
老年痴呆前兆
如有疑问 ， 请追问 。
4、70岁左右的老人记忆力下降怎么办？吃什么好？
怎样增强记忆力？
记忆 ， 就是过去的经验在人脑中的反映 。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程 。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等 。
记忆的大敌是遗忘 。提高记忆力 ， 实际就是尽量避免和克服遗忘 。在学习活动中只要进行有意识的锻炼 ， 掌握记忆规律和方法 ， 就能改善和提高记忆力 。下面介绍增强记忆的十种方法 。
1.注意集中 。记忆时只要聚精会神、专心致志 ， 排除杂念和外界干扰 ， 大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘 。如果精神涣散 ， 一心二用 ， 就会大大降低记忆效率 。
2.兴趣浓厚 。如果对学习材料、知识对象索然无味 ， 即使花再多时间 ， 也难以记住 。
3.理解记忆 。理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记的牢、记得久 。仅靠死记硬背 ， 则不容易记住 。对于重要的学习内容 ， 如能作到理解和背诵相结合 ， 记忆效果会更好 。
4.过度学习 。即对学习材料在记住的基础上 ， 多记几遍 ， 达到熟记、牢记的程度 。过度学习的最佳程度是150% 。
5.及时复习 。遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识 ， 趁热打铁 ， 及时温习巩固 ， 是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 。
6.经常回忆 。学习时 ， 不断进行尝试回忆 ， 可使记忆错误得到纠正 ， 遗漏得到弥补 ， 使学习内容难点记的更牢 。闲暇时经常回忆过去识记的对象 ， 也能避免遗忘 。
7.读、想、视、听相结合 。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能 ， 来强化记忆 ， 提高记忆效率 ， 比单一默读效果好的多 。
8.运用多种记忆手段 。根据情况 ， 灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法 ， 均能增强记忆力 。
9.掌握最佳记忆时间 。一般来说 ， 上午9～11时 ， 下午3～4时 ， 晚上7～10时 ， 为最佳记忆时间 。利用上述时间记忆难记的学习材料 ， 效果较好 。
10.科学用脑 。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上 ， 科学用脑 ， 防止过度疲劳 ， 保持积极乐观的情绪 ， 能大大提高大脑的工作效率 。这是提高记忆力的关键 。
有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命 。适当饮用葡萄酒也有同样效果 ， 但由于酒精会对神经产生麻痹作用 ， 因而葡萄汁是更好选择 。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜 ， 且可以提高神经系统的传输能力 。除了益寿延年 ， 葡萄汁还可以在短期内提高记忆力 。
野生蓝莓果富含抗氧化物质 ， 可以清除体内杂质 。在小白鼠身上进行的试验结果表明 ， 长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化 ， 提高记忆力 ， 防止随着年龄增长 ， 平衡和协调能力的减弱 ， 还能减少高血压和中风的发生几率 。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品 ， 其实是常见的物美价廉之物 。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等 。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂 ， 且容易消化 ， 对儿童脑髓的发育也有积极的作用 。
1?牛奶 。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸 。牛奶中的钙最易吸收 。用脑过度或失眠时 ， 一杯热牛奶有助入睡 。
2?鸡蛋 。被营养学家称为完全蛋白质模式 ， 人体吸收率为99.7% 。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要 。记忆力衰退的人每天吃5～6个 ， 可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人) 。孩子从小适当吃鸡蛋 ， 有益发展记忆力；特别是蛋黄 ， 蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质 ， 可增强大脑活力 。。
3?鱼类 。可以向大脑提供优质蛋白质和钙 。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸 ， 能保护脑血管 ， 对大脑细胞活动有促进作用 。
4?贝类 。碳水化合物及脂肪含量非常低 ， 几乎是纯蛋白质 ， 可以快速供给大脑大量的硌氨酸 。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能 。以贝类作开胃菜 ， 能最快地提高脑力 。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质 。
5?味精 。主要成分是谷氨酸钠 ， 是参加脑代谢的唯一氨基酸 ， 会增加脑内乙酰胆碱 ， 能促进智力发育 ， 维持和改进大脑机能 ， 改善记忆力 。
6?花生 。花生等坚果富含卵磷脂 ， 常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成 ， 可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老 ， 是名符其实的“长生果” 。
7?小米 。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍 。临床观察发现 ， 吃小米有益于脑的保健 ， 可防止衰老 。
8?玉米 。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸 ， 有保护脑血管和降血脂作用 。谷氨酸含量较高 ， 能促进脑细胞代谢 ， 具有健脑作用 。
9?黄花菜 。黄花菜可以安神解郁 ， 但不宜生吃或单炒 ， 以免中毒 ， 以干品和煮熟吃为好 。
10?辣椒 。维C含量居蔬菜之首 ， 胡萝卜素和维生素含量也很丰富 。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环 。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素 ， 使人精力充沛 ， 思维活跃 。生吃效果更好 。
11?菠菜 。含丰富的维A、C、B1和B2 ， 是脑细胞代谢的最佳供给者之一 。它还含有大量叶绿素 ， 也具有健脑益智作用 。
12?橘类 。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C ， 属典型的碱性食物 ， 可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害 。考试期间适量吃些橘子 ， 能使人精力充沛 。
13?菠萝 。含丰富维C和微量元素锰 ， 而且热量少 ， 常吃有生津提神、提高记忆力的作用 。
14?胡萝卜 。可以刺激大脑物质交换 ， 减轻背痛的压力 。
15?油梨 。含大量的油酸 ， 是短期记忆的能量来源 。正常人每天半个油梨即可 。
16?藻 。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质 ， 可以改善记忆力和注意力 。
17. 卷心菜：富含维生素B ， 能预防大脑疲劳 。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质 ， 每天食用适量的大豆或豆制品 ， 可增强记忆力 。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分 ， 为补脑佳品 。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C ， 可有效地改善血液循环 ， 保证脑供血充足 ， 有利于大脑增强记忆 。【老年人记忆力减退吃什么药好】
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