芭乐怎么吃好？推荐几种芭乐最有常见的吃法
芭乐是方便生食，直接吃或者洗干净切块 撒上酸梅粉吃 。鲜果洗净(免削皮)即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特 。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味 。
芭乐是养颜美容的最佳水果，是妇女的天然美容圣品，所含维生素C为水果之冠，约是苹果的40倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等高2至10多倍 。能提高人体免疫力，预防高血压，也是糖尿病患者辅助治疗的理想保健食品 。
芭乐的几种最常见的吃法介绍：
芭乐龙眼肉
芭乐8个洗净，去籽，切成2 cm的小块 。锅置旺火上，下入花生油适量，烧至八成熟，下入芭乐和龙眼肉30 g，翻炒几下即成 。此菜补血健脾、收敛消炎，适用于治疗脾虚崩漏、泄泻、出血、便血、肠炎、胃病、消化不良、痢疾等症 。
芭乐苹果汁
芭乐、青苹果各1个，洗净切块，放入果汁机，加白开水200 ml和果糖少许，榨汁即成 。此汁适合糖尿病患者饮用 。
芭乐葡萄汁
芭乐1个洗净，去籽切块，红葡萄100 g洗净，文旦80 g去皮 。柠檬1个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块，榨汁即成 。此汁降血脂、血糖和胆固醇 。
芭乐凤梨汁
芭乐2个洗净，去籽切块;凤梨30 g去皮，切块;橙1个去皮，切块;柠檬1个洗净，切片，一起放入果汁机，加入蓝莓汁少许和适量冷开水搅匀即成 。此汁降血糖，治高血压，助消化，美容皮肤 。
芭乐奇异果汁
芭乐1个洗净，去籽，切块，入淡盐水中浸泡;奇异果1个剥皮;柠檬1/2个洗净，去皮切块，一起放入果汁机，加冰块搅拌均匀即成 。此汁助消化，降血糖 。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一 。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食 。接下来我们将带给大家几种水果食谱，既健康又养颜！
以上就是芭乐的在日常生活中最觉的几种吃法了，其实如果能生吃下芭乐是最有营养的 。现在大家知道芭乐怎么吃好了吧，喜欢的朋友可以在家里试做一下 。
【芭乐怎么吃好？推荐几种芭乐最有常见的吃法】
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