6个月宝宝辅食表 6个月宝宝食谱大全
你家孩子几个月大,六个月了?六个月就可以适当添加辅助食物了 。那个辅助食物是什么比如果汁、菜汁、温开水、菜泥、果泥 。这些都可以与母乳合理组合,健康营养 。
6个月宝宝配方大全1、蛋黄粥
大米2小匙清洗,加水约120升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,然后将蛋黄粉碎放入粥锅中,再煮10分钟左右即可 。
2、水果麦片粥
将麦片3勺放入锅内,加入牛奶1勺后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加入切碎的水果1勺(可用切碎的香蕉)即可 。
3、面包粥
将面包切成均匀的小碎片,与肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包软化后停火即可 。
4、牛奶莲藕粉
莲藕粉或淀粉1勺,水半杯,牛奶1勺一起放入锅中,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直至透明糊状 。
5、豆腐粥
原料:米饭1/4碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10片,盐适量
制法:豆腐切成小块,将所有材料放入锅中加水煮,粘稠时加入适量的盐调味 。
6、蔬菜鱼粥
原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,高汤半杯,萝卜20克,酱油适量,米饭1/4碗 。
制法:清洁鱼骨,炖鱼破碎,切胡萝卜、萝卜、米饭、高汤、鱼、蔬菜等,放入锅中煮,粘稠时加入适量的盐调味 。
7、碗豆粥
原料:饭1/4碗,肉汤1/2杯,碗豆5~8粒
制法:碗豆用热水煮破,饭中加入肉汤豆煮,粘稠时加入适量的盐调味 。
8、蔬菜蛋羹
原料:蛋黄1/2、胡萝卜1/8、菠菜1/8、洋葱1/8、盐适量
制法:蛋黄用筷子搅拌,菠菜、胡萝卜、洋葱切开,用热水煮,过滤后煮
9、蛋黄酸奶糊
原料:鸡蛋1个,肉汤1勺,酸奶1勺
制法:鸡蛋煮好后,取出蛋黄粉碎,混合肉汤用小火煮,有时搅拌
。【6个月宝宝辅食表 6个月宝宝食谱大全】
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