文章插图
1、材料有：白燕窝10克，银耳10克，冰糖适量，红枣少许，枸杞适量，莲子适量 。
2、将燕窝用凉开水浸泡2小时，清理干净后换水浸泡8小时;
3、莲子和枸杞用开水泡10分钟，银耳用温水泡4小时然后切碎;
4、燕窝连浸泡水放入炖盅，再放红枣，莲子和枸杞，加入冰糖;
【燕窝汤怎么做 燕窝汤怎么做视频】5、放入炖锅中，加水至8分满，然后选择对应的炖煮功能，约半小时 。
推荐阅读
- 哺乳期吃燕窝对宝宝的好处 哺乳期吃燕窝对宝宝有什么好处
- 坐月子可以吃燕窝吗，产妇坐月子可以吃燕窝吗
- 产后吃燕窝的好处和功效 产后吃燕窝的功效与作用
- 怀孕几个月吃燕窝最好 怀孕几个月吃燕窝最好孕妇几个月能食鱼胶
- 苦藠海带排骨汤的做法 苦藠海带排骨汤怎样做
- 燕窝一周吃几次比较好 燕窝一周吃几次
- 咳嗽吃燕窝有效果吗 吃燕窝对咳嗽有帮助吗
- 减肥期间燕窝可以吃吗 减肥可以吃燕窝吗
- 冬瓜汤怎么做好喝
- 吃燕窝会不会长胖? 吃燕窝会长胖吗