哺乳常见的误区有哪些 哺乳三误区
【哺乳常见的误区有哪些 哺乳三误区】母乳是母亲给婴儿最珍贵的礼物 ， 坚定的信念 ， 没有什么可克服的！实现母乳喂养是所有母亲的愿望 ， 尽管70%以上的女性误认为哺乳会导致**变形 ， 但仍然没有反省 ， 所以对伟大的母亲表示敬意母亲们在坚持母乳喂养的同时 ， 经历了各种错误的指导 ， 很多母亲担心牛奶会影响孩子的健康成长而放弃哺乳 ， 很遗憾 。
误区1:害怕肥胖产后母亲希望恢复优美的体型 ， 很多新母亲在分娩后拒绝给婴儿喂奶 ， 因为害怕**下垂、体型变化等问题 。
实际上 ， 可以继续母乳喂养 ， 向婴儿提供多馀的营养 ， 保持供求平衡 。此外 ， 婴儿吸入过程反射促进母亲催产素分泌 ， 促进母亲子宫收缩 ， 有利于产后子宫早日恢复 ， 消耗孕期体内堆积的脂肪 。哺乳期的母亲每制作100ml的乳汁 ， 平均可以消耗60~70卡的热量 ， 很多哺乳期的母亲每天平均可以消耗500卡 ， 每消耗7700卡可以减少1公斤 。
但需要注意的是 ， 尽管母乳喂养时会消耗母亲体内的脂肪 。但是 ， 哺乳期间 ， 为了充分营养自己的牛奶 ， 不断吃各种各样的汤的营养品 ， 摄取的热量比身体需要的热量大 ， 不仅不能达到瘦身的目的 ， 还会堆积脂肪 。
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