中医养生顺口溜 中医养生顺口溜有哪些
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1、三天不吃青，两眼冒金星 。
2、甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒 。
3、经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招 。
4、女子三日不断藕，男子三日不断姜 。
5、吃了十月茄，饿死郎中爷 。
6、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了 。
7、山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿 。
8、木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙 。
【中医养生顺口溜 中医养生顺口溜有哪些】9、香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬 。
10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 。
11、人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老 。
12、预防中风食紫菜，护脑血管土豆好 。
13、健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老 。
14、菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老 。
15、善交往，广爱好，心情畅，睡眠好 。
16、白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消 。
17、利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药 。
18、清热解毒吃香椿，健脾理气效果好 。
19、夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高 。
20、调饮食，莫过饱，身体健，疾病少 。
21、一日一枣，长生不老 。
22、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 。
23、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 。
24、宁可食无肉，不可饭无汤 。
25、早吃好，午吃饱，晚吃巧 。
26、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 。
27、一日两苹果，毛病绕道过 。
28、紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高 。
29、遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼 。
30、若要百病不生，常带饥饿三分 。
31、老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效 。
32、高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬 。
33、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙 。
34、吃面多喝汤，免得开药方 。
35、南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙 。
36、咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好 。
37、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗 。
38、心不顺，尝花草，听音乐，怒气消 。
39、湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶 。
40、金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好 。
41、萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿 。
42、三字经，要记牢，保健康，乐陶陶 。
43、辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃 。
44、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 。
45、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老 。
46、经常笑，变化少，心胸宽，寿自高 。
47、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 。
48、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老 。
49、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠 。
50、健身益体无花果，果叶药用价值高 。
51、韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰 。
52、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老 。
53、核桃山中宝，补肾又健脑 。
54、红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好 。
55、花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好 。
56、鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好 。
57、常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳 。
58、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 。
59、海带预防白血病，去脂降压也很好 。
60、勤动笔，读书报，常用脑，记忆好 。
61、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消 。
62、若要身体壮，饭菜嚼成浆 。
63、生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃 。
64、大蒜是个宝，常吃身体好 。
65、晨吃三片姜，如喝人参汤 。
66、萝卜出了地，郎中没生意 。
67、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 。
68、柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招 。
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