想要孕育一个健康强壮的新生命，不仅需要高质量的精子，高质量的卵子也是也是必不可少的而且是相当关键的，那么在平时的时候就要特别的注意哪些行为是会对卵子有伤害的，今天小编就给大家总结了几点有损卵子的行为，中招的赶紧改正吧~
熬夜晚睡成习惯
现在社会，熬夜对于年轻人而言简直就是家常便饭，这是一种非常不健康的生活状态，对我们的体质也是会具有非常大的伤害，尤其是对于未有过宝宝的妹子而言，熬夜对于卵巢的伤害简直不是文字可以形容的，不管是想要保养皮肤还是想要养好卵子，按时睡觉是最好的办法!
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人流手术越来越随便
【有损卵子的几种行为】 随着社会的开放，人们对于性行为也是越来越包容，小情侣们因为暂时还没有结婚生子的打算所以一旦避孕失败就会选择人流手术，但是大家需要注意的是每做一次人流手术，卵子的质量和活力也就会随之下降一分 。
为了苗条，过度节食
一旦过度节食，卵巢就没有了支撑其正常工作的营养元素，自然也就会出现生理衰退的现象，就会导致体内雌激素分泌减少，出现月经量少甚至是闭经的，时间长了还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，影响正常的生育 。
经期性生活
关于经期性生活之前我们已经强调过多次了，最好是可以完全避免经期性生活，但是很多朋友还是没能注意到这个问题的严重性，经期性生活是非常不卫生的，此时正是女性身体免疫力最低的时候，而且宫颈口呈现张口状态，这个时候进行性生活很有可能会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位以及降低卵子活力等问题 。
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