用生姜泡脚能减肥吗 生姜和什么一起泡脚好
生姜是一种温热型的食材 ， 能帮助人体去除湿气 ， 有很多种用途 。下面一起来看看用生姜泡脚能减肥吗？生姜和什么一起泡脚好？
用生姜泡脚能减肥吗1用生姜泡脚能起到一定的减肥作用 ， 对于水肿型肥胖效果更好 。
生姜性温热 ， 用来泡脚可以帮助驱除体内的寒湿气 ， 很多朋友都应该知道 ， 体内湿气重可能就会导致水肿 ， 也就是会肥胖 ， 所以用生姜泡脚可去湿 ， 也就能辅助减肥 ， 期间我们需要减肥的人群应当控制饮食 ， 并保持良好的生活习惯 ， 多吃水果蔬菜 ， 勤锻炼 ， 这样减肥的效果也会更好 。
生姜和什么一起泡脚好2生姜+花椒水 生姜花椒水泡脚想必很多人都没有尝试过 。这种泡脚配方很适合有脚气、脚臭的人使用 。就是将姜和花椒一起放入锅中煮沸制成泡脚水 。这种泡脚水不仅仅对与脚气有很好的治疗效果 ， 还能缓解寒性体质的人冬季手脚冰凉的症状 ， 还能缓解一些上班族久坐肾虚而导致的腿部浮肿的症状 。
生姜+艾叶 用生姜艾叶泡脚 ， 水以能浸到踝骨为宜 ， 浸泡至脚面发红为止 ， 这种方法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著 。另外 ， 在血压升高时 ， 可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右 。热的生姜水浸泡双脚 ， 可反射性引起血管扩张 ， 使血压随之下降 。此外 ， 用生姜水泡脚还可以防治下肢的静脉曲张 ， 姜和醋一起泡可以治失眠 。
生姜+醋【用生姜泡脚能减肥吗 生姜和什么一起泡脚好】 生姜和醋泡脚可以起到驱寒、加速血液循环 ， 促进新陈代谢的作用 。生姜可以抑菌消炎 ， 促进局部微循环 ， 有散寒止痛的作用 ， 醋有抑菌 ， 软坚作用 。醋具有消痈肿、软坚散结、下气消食 。降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳的功效 。
用生姜泡脚的方法31、用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿 ， 而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块） ， 将其切片或者拍扁 ， 放入锅中加入小半锅水 ， 盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。
2、煮好后 ， 将全部姜水倒出 ， 加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜） 。
3、泡脚时水要没过踝部 ， 最好边泡边搓双脚 。泡脚时间并非越长越好 ， 应以脚背泛红、身体微微出汗为宜 。
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