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1、转移孩子的注意力 。家长可以试着转移孩子的注意力，培养孩子的兴趣爱好 。比如玩积木、打球、跳舞、看电影、逛商场等 。带孩子发现了更多有趣的事情，这样不但能锻炼孩子的兴趣特长，也能让孩子逐渐摆脱对手机、游戏的依赖，不至于网络成瘾 。
【大学生沉迷网络游戏怎么办 沉迷网络游戏怎么办】2、父母要花时间陪伴孩子 。孩子有时候会沉迷网络，其实是因为父母总是忙于工作，没有时间陪伴在孩子身边，这样孩子就会觉得比较孤单，只能够依靠网络、手机来寻求安全感 。所以父母要花多点时间来陪伴孩子，多与孩子沟通，可以和孩子一起玩一起做作业，带孩子参加一些亲子活动 。相信孩子在父母的陪伴之下，对手机的依赖就会慢慢变少，时间久了，自然也就会放下手机了 。
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