紫苏是长在山间田野的一种不起眼的植物,却经常出现我们的生活中,做调料做菜都是很好的 。中医认为,紫苏叶性味辛、温,入肺、脾经,有解表散寒、行气宽中之功,本期阳台小编就为你带来紫苏叶的做法,紫苏叶这样做好吃到停不下来 。
紫苏叶的做法【这才是紫苏叶的正确做法,简直太香了,每次都吃到停不下来】
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1、紫苏叶烧排骨
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食材:排骨、紫苏叶、酱油适量、姜、蒜、盐适量,糖适量
步骤:
1、排骨洗干净,用适量的盐和糖、酱油腌制2小时左右 。
2、紫苏叶洗干净沥水切碎,姜和蒜洗干净切碎 。
3、热锅冷油,将腌好的排骨用慢火将其炸至两面金黄起锅备用 。
4、锅中放入少许油,加入姜蒜爆香,然后再放入排骨、紫苏翻炒 。
5、加入少许糖和酱油,盖上锅盖收汁就可以了 。
2、凉拌紫苏叶
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食材:紫苏叶、姜、蒜、盐、味精、生抽、芝麻油
步骤:
1、紫苏叶放清水用加入少许盐浸泡15分钟 。
2、清洗紫苏叶沥水备用,姜、蒜洗干净切碎备用 。
3、锅里烧开水,将紫苏叶沸水锅内焯透 。
4、再用清水清洗一次,挤干水分备用 。
5、紫苏叶用刀切成段放入大碗,加入姜、蒜、盐、味精、生抽、芝麻油拌匀 。
6、将拌好的紫苏叶装盘就可以了 。
3、紫苏叶粥
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食材:粳米100克、紫苏叶15克、白糖少许
步骤:
1、粳米洗干净,放入电饭煲加入适量的水浸泡半小时 。
2、紫苏叶放清水用加入少许盐浸泡15分钟 。
3、电饭煲插电按煲粥键 。
4、粥好后,加入洗干净的紫苏叶和白糖搅拌,盖上盖子闷10分钟就可以吃了 。
4、紫苏叶鱼汤
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食材:紫苏叶、鲫鱼1条、生姜、生葱少许
步骤
1、市场买新鲜的鲫鱼,可以自己回家处理或者请卖鱼的人将鱼清洗干净 。
2、紫苏叶子清洗干净,沥干水分,葱、姜、蒜清洗干净 。
3、热锅冷油爆香葱、姜、蒜,把鱼平铺进锅 。
4、中火煎制待两边黄,沿锅边烹饪料酒 。
5、添加适量的生抽和老抽,然后倒入热水 。
6、大火煮开变中小火慢炖,加入紫苏叶子,并用盐调味 。
7、出锅时加入少许葱花就可以了 。
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鲜紫苏叶的做法还有:柳叶鱼紫苏,甘露煮鲜紫苏炒河蚬,紫苏鲜虾细扁面,紫苏梅风味鲜蔬,鲜虾青紫苏春卷,新鲜香草紫苏梅子蒸鲈鱼,黑冻鲜虾紫苏沙律,紫苏鲜蔬鸡等等 。
结束语以上就是小编为你带来的紫苏叶的做法,小小的紫苏叶全身都是宝,在过去的文章小编为你带来过紫苏叶的功效和作用,如果喜欢就关注我们哦!
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