男人蹲着排尿更健康
原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射 ， 加速肠内废物清除 ， 缩短粪便在肠道内停留时间 ， 从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害 。
有关调查资料表明 ， 下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44% ， 这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一 。
一小时排一次
人何时排尿 ， 多久排尿 ， 没有一定之规 。习惯的做法是 ， 有尿感就如厕 。
不过 ， 现在有了说法 ， 如果你不想成为膀胱癌患者 ， 你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次 ， 不管有无尿意（男女都应遵从） 。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比 。
原来尿液中有一种可以致癌的化学物质 ， 此物质可侵害膀胱的肌肉纤维 ， 破坏其细胞 ， 促发癌变 。
巧排余尿
尿液若排不尽 ， 易于诱发尿路感染 ， 成为患病的一大祸根 。解决的办法：
一是解完小便后 ， 用手指在阴囊与肛门之间的会**位按压几下 ， 这样不仅可以排出余尿 ， 而且对防止前列腺炎颇多好处 。
二是勤做提肛动作 ， 增强会**肌肉和尿道肌肉的收缩力 ， 促使残余尿液尽快排出 。
【男人蹲着排尿更健康】
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