13类饮品孕妇喝出好气色
导读：把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好 。
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很多孕妇在孕期都想知道吃什么可以让自己的气色更好，以及健康吗？下面小编就来介绍13类简单饮品让身为孕妇保健的你喝出好气色吧 。
1、木瓜奶
木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度 。关火，加冰糖 。
瓜的好处不多说了，大家都明白滴 。
2、雪肌汤
一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆 。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成 。
适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 。金丝枣推荐山东产的，要去过核的 。
3、清目茶
抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成 。
缓解眼睛干涩，适用于长期面对电脑人群 。
4、山楂饮
【13类饮品孕妇喝出好气色】把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可，加入白糖 。
有助消化，冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个 。
5、午后奶茶
立顿红茶1—2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成 。
成本很低，还很好喝，小心上瘾啊 。
6、银耳羹
A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感 。
B.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好 。
购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 。
第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火 。
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