就餐后听音乐可助消化
?音乐不仅可以培养年轻人的艺术气息 ， 对老年人也是益处多多 。音乐不仅是艺术 ， 而且可以养生健体、益寿延年 ， 甚至可以治病疗疾 。老人就餐后听音乐就可助消化 。
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古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐 ， 闻声即动而磨食 。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法 。实际上 ， 这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化 。
【就餐后听音乐可助消化】从现代医学角度来看 ， 美妙的音乐对人是一种良性刺激 ， 使人体产生和谐的共振 ， 并对整个中枢神经系统产生作用 ， 从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用 。不仅能够促进血液循环 ， 还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌 ， 有利于新陈代谢 。可以说 ， 音乐对老年人养生祛病的良好效果 ， 是有大量实践经验和理论原理支持的 。
老人如果能在晚餐后休息时 ， 适当听些节奏舒缓、音色 。
优美、悦耳动听的音乐 ， 对更好地消化非常有益 。不过 ， 需要提醒的是 ， 乐曲的选择应该因人而异 。例如性格外向者 ， 宜听欢快的 ， 如《步步高》;性格内向者 ， 宜听《二泉映月》 。
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