老年人老当益壮分养好精、气、神 逐渐低龄化的健康隐患
老年斑：逐渐低龄化的健康隐患
人们常称老年斑为“寿斑”，这个雅号名不副实 。长斑实际是身体老化的信号：近年来，老年斑的低龄化趋势日益明显 。
茶多酚可全面阻击老年斑
如何去除老年斑?寻找抗氧化物、抵御自由基，是目前医学和抗衰老领域的重要课题 。
茶是我国丰富的天然药物和保健食品资源，茶多酚是茶中儿茶素类、黄酬类、酚酸类和花色素类化合物的总称 。它的抗氧化效果远优于Vc、Ve等抗氧化剂，可直接清除自由基，抑制自由基产生并激活自由基清除体系，从而恢复人体代谢机能，延缓曩老 。
目前对于茶多酚的提取技术更为成熟，专业配方去除了茶叶中咖啡因和刺激胃黏膜的物质：高科技萃取提高了浓度 。高效安全的茶多酚已在医药、保健等方面得到广泛应用 。
老年人老当益壮要养好精、气、神
“老当益壮”是指年纪老了身体要更加强壮，多用来形容老年人志气昂扬的状态 。《后汉书-马援传》中就记载道：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮 。”鼓励大丈夫越是穷困，志向越要坚定;越是年老，志气越要壮盛 。
那老了，如何才能“益壮”?要从三个方面讲，即精、气、神 。
中医认为精、气、神为人生三宝，护好这三宝，人的整个精神面貌都会不一样 。不过，精气神都是无形的，那么生活中，要怎么来养呢?
【老年人老当益壮分养好精、气、神 逐渐低龄化的健康隐患】
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