女人来月经有什么好处

对于女性朋友来说，大姨妈是这一生中尤为重要的角色。
它能够提供着信号，让你能发现自己的身体状况，以辨别最近的身体状况。
“她”有什么信号?

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月经的四大信号了解一下
1、怀孕信号
已经到了育龄期且是已婚的女性朋友，要注意~
按照大姨妈的脾性，要是超过10天以上还不来探望你，你就要考虑，你是否怀孕了!
毕竟有些人还是没有准备好迎接新成员，还可以尽快采取补救措施;
而已经想好要迎接这位可爱的新成员，那就要更加注意了!
注意营养，避免烟酒等对小Baby带来伤害的东西。
而且，大姨妈还可以推算出预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有帮助的。
2、疾病信号
要是有些妹子到了18岁，还没有与大姨妈相遇，那可能是原发性闭经了;
而曾拥有过大姨妈，却失去她三个月以上，那就是继发性闭经了。
这个时候就要需要检查一下是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。
除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
因此，平时也要多多关心“大姨妈”，观察她的喜怒哀乐。
3、造血功能
因为“大姨妈”每次的到来，会引起机体经常性习惯性地失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼” 。
什么锻炼?
例如……
它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，并且也是能够较快制造出新的血液，以补足所失血液。
也曾有实验证明，体重、健康状况相同的男女，如果因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。
4、降低铁伤害
大家都知道，贫血就得补补铁，但是“铁”也可能对人体有害的。
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。
治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。
就是这个时候，大姨妈发挥着“无人能敌”的作用了!
定期的大姨妈，让这种遗传性疾病患者能定期排放一定量的血液。
因此，血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性。

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既然大姨妈那么优秀，怎么保护好她呢?
① 保持卫生，预防感染。
大姨妈来的时候，每天用温水清洗私处。
平时要注意内裤柔软、尽量选择棉质、通风透气性能良好的内裤。
②防止过度节食
就算要减肥，也要保证基本的营养。
记住要均衡饮食!多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜以及含钙丰富的食物。
③保持乐观
在月经期间，不少妹子会有些不适，例如腰酸、腹泻、嗜睡、情绪不稳定等，这都是正常现象，不要过分紧张!
④做好保暖
【女人来月经有什么好处】 一年四季，无论春夏秋冬，在月经期间都要做好腹部的保暖工作!