有很多备孕的妈妈会遇到各项孕检都显示正常 ， 但就是没有怀孕 ， 这让很多备孕的妈妈感到很苦恼 ， 为什么会这样呢？影响怀孕的因素有哪些呢？
文章插图
究竟怎样才能如愿怀上宝宝呢？
孕检没问题 ， 为何迟迟怀不上孩子？
孕检没问题 ， 却迟迟怀不上这样的情况还不能叫做不孕不育 ， 医学上对不孕不育的定义是：在规律夫妻生活的前提下 ， 一年以上未能自然受孕 。
那么 ， 怎样做才能提高受孕的几率？
体检：定期体检 ， 如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决 。
生活作息：早睡早起 ， 不抽烟不酗酒 ， 一定的有氧运动有助于好孕 。
营养：夫妻双方都要确保均衡营养 ， 以增加生殖细胞活力 。
性生活：一周两到三次的性生活 ， 不要当做任务来完成 ， 夫妻双方要达到最佳状态 。注意健康卫生 ， 谨防生殖道感染 。
排卵试纸：购买测排卵试纸或者记录基础体温 ， 在排卵期发力 。但也不要认为仅在排卵期发力就够了 ， 人体是很奇妙的 。
心情：平时生活不要有心理压力 ， 所以有些夫妻选择再度一次蜜月 ， 在一个比较轻松愉快的氛围中试孕 。
如果在这样的情况下一年以上还未能自然受孕 ， 可以去医院寻求帮助 。
损害受孕机会的隐患
1人工流产
减分指数：30～50分 。
每一次流产 ， 会让你的不孕概率增加3%～5% 。流产容易造成子宫内膜损伤 ， 使受精卵不易“扎根” 。此外 ， 如果手术不当引起感染或术后不能很好休息 ， 都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题 ， 造成难孕 。
? 应对策略：尽可能远离人流 ， 做好避孕措施 。
2生育年龄
减分指数：30分 。
30岁起 ， 生育能力的曲线便呈下降趋势 ， 40岁以后更呈明显衰落 ， 一般认为 ， 45岁以后妊娠属于高龄产妇 ， 危险性也更大 。所以 ， 如果可以的话 ， 请在35岁之前完成孕育 。
? 应对策略：提前规划 ， 免得事后懊悔不已 。
3妇科疾病
【影响孕检正常的因素有那些】 减分指数：50分 。
多种妇科疾病 ， 或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低 。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外 ， 如果避孕药服用不当 ， 也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病 ， 如淋球菌、衣原体、支原体感染也给受孕造成困难 。
? 应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用 。如身体出现问题 ， 应尽早就医解决 。
4精神压力
减分指数：40分 。
怀孕需要在心情愉悦的状态下才能更加顺利 ， 如果你你压力重重 ， 精神始终处于紧张、焦虑的状态 ， 大脑皮层就无法使激素正常分泌 ， 抑制卵巢的正常排卵功能 ， 受孕的几率也会跟着降低哦 。
? 应对策略：放松心情 ， 以乐观的心态面对生活 。
5不良嗜好
减分指数：40～50分 。
抽烟、酗酒或熬夜 ， 被称为受孕的“三减客” 。抽烟、酗酒或熬夜不仅影响人体的健康 ， 也会影响生殖细胞的质量 ， 导致受孕困难 。
? 应对策略：戒烟戒酒 ， 保持科学的睡眠时间 ， 别让不良嗜好成为生育能力的杀手 。
6滥用补品
减分指数：10～30分 。
有些保健品含有大量的雌激素 ， 短期服用可能会感到精神愉悦 ， 精力旺盛 ， 但是如果长期服用 ， 可能会导致内分泌紊乱 ， 影响受孕 。
? 应对策略：注意健康饮食 ， 不要盲目减肥、使用补品和药物 。
7环境污染
减分指数：10～20分 。有害的生活和工作环境 ， 对受孕有一定影响 。
在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染 ， 人的生殖功能都会受到一定的伤害 。
? 应对策略：在准备怀孕前半年 ， 应远离有害的环境 。
相信每对备孕夫妇都想要生个健康可爱的宝宝 ， 如果孕检正常却迟迟怀不上 ， 请不要着急 ， 找到原因 ， 从生活的衣食住行去落实 ， 坏毛病该改就改 ， 心情该放松就放松......总之 ， 把生活调整到最优的状态 ， 如果还是怀不上 ， 就尽快找医生寻求专业帮助 。
推荐阅读
- 宫寒影响女性的正常排卵吗？
- 室内voc标准范围多少正常
- 影响不孕不育的食物有哪些
- 打了乙肝疫苗后多久可以怀孕 乙肝疫苗影响怀孕吗？
- 痛经会影响不孕吗如何缓解痛经
- 高雄激素血症如何影响怀孕
- 正常儿童视力发育的标准
- 借呗当天借当天还有影响吗
- 二建缺考会影响第二年考试吗
- 反应速率常数的影响因素有哪些