倒春寒应该吃什么 倒春寒应该怎样保健
春季气温升高后不久又降温了 ， 这就是大家所说的倒春寒 ， 倒春寒时要特别注意胃病的发生 ， 倒春寒时吃什么好呢？下面健康家小编带你看看倒春寒吃什么好？倒春寒应该怎样保健？
倒春寒吃什么好大蒜现代科学证明 ， 大蒜含有挥发性辛辣素 ， 可消除血管中积存的脂质洋葱含有前列腺素 ， 具有舒张血管和降低血压的功能 ， 其中二烯丙基二硫和少量硫氨基酸具有促进血凝块溶解的作用
苦瓜&ldquo；苦&rdquo味道食品&ldquo；火&rdquo；天敌 。苦味食物之所以苦 ， 是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质 ， 中医研究发现 ， 这些苦味物质有解暑、消除疲劳的作用 。最好的苦味食物首先推苦瓜 ， 无论是凉拌、炒菜还是煮汤 ， 只要苦瓜熟了就不会失去&ldquo；蓝色&rdquo；可以达到&ldquo；灭火&rdquo；的目的 。除了苦瓜 ， 还有其他苦味食品&ldquo；消火&rdquo；效果如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥末等 ， 同样可以消暑 。牛奶牛奶很多人认为夏天喝牛奶会加重&ldquo内热&rdquo
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