你是春天“特困生”吗
导读:法宝一:放点儿干花儿经常在办公室放些清新怡人的干花儿,办公环境不再单调,你也就不再昏昏欲睡啦 。
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春天来了,你是特困生吗?反正我是 。不管睡够了没,白天就是犯困;加班熬夜更是昏昏欲睡 。奉上五大特效法宝,没有咖啡,没有茶 。童鞋们速来围观 。法宝一:放点儿干花儿经常在办公室放些清新怡人的干花儿,办公环境不再单调,你也就不再昏昏欲睡啦 。犯困时就闻一闻,清香怡人,神清气爽;如果有条件,要抹点儿精油,喷点儿香水 。闻着香喷喷的自己,美滋滋呢 。你是春天特困生吗
法宝二:来杯老北京酸梅汤累的时候童鞋们不妨来杯老北京酸梅汤 。因为九龙斋正宗酸梅汤里的乌梅,能有效抑制让人疲惫、犯困的乳酸物质;另外,九龙斋正宗酸梅汤是用乌梅、桂花、甘草、山楂、冰糖一起熬制而成的,富含有机酸、枸橼酸、维生素b2和粗纤维等多种营养元素 。对特困生和加班族来说,困了、累了,不防喝一杯老北京酸梅汤提提神 。你是春天特困生吗
法宝三:嚼片儿薄荷糖吃片儿薄荷糖,薄荷成分清凉爽口,有助于醒脑提神儿 。劳累紧张还会经常口臭,薄荷能去除臭味儿,和人说话的时候更加舒适 。另外,和同在加班的同事唠唠嗑儿,自然也就不会犯困啦 。你是春天特困生吗
法宝四:随时做做深呼吸熬夜加班先做好准备呀 。晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点儿 。困倦的时候,先休息半个小时左右,然后,隔半小时就做做深呼吸 。这不仅可以增加大脑的需氧量,还能驱走睡意,让头脑保持清醒哦 。你是春天特困生吗
法宝五:泡杯西洋参加班熬夜时可以泡杯西洋参,补补虚弱的身体 。西洋参性凉味甘,补气养阴,清火生津 。长期服用,能提神醒脑、生津止渴、调节平衡 。将西洋参冲成茶,反复冲泡至无味后再将西洋参吃掉 。这样身体会得到充分滋补 。
【你是春天“特困生”吗】 你是春天特困生吗
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