女性月经量少备孕难吗？月经量多少会影响怀孕吗？女性月经量少是什么原因造成的？下面来看看女性日常应该多注意什么？
月经量少月经量每次低于30ml ， 便称之为月经量少 。如果你某个月或持续两三个月的月经量忽然比之前少了很多 ， 就要引起注意了 。因为月经量少直接影响备孕 。我们知道 ， 每次来月经 ， 代表着这个月我们将正常排卵 ， 但如果月经量少 ， 则影响排卵 ， 给备孕造成困难 。
这几种情况可能会导致月经量少
// 过度节食减肥
女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大 ， 已经出现经期问题的妹子应停止减肥 ， 加强营养 ， 恢复健康 。
// 内分泌失调
生活节奏太快 ， 工作压力越来越大 ， 长期精神紧张 ， 身体疲惫、作息无度等 ， 容易造成内分泌失调 ， 造成月经量过少 。
// 心情抑郁
【女性月经量少备孕难吗？】 从中医的角度来看 ， 生闷气很容易造成肝郁气滞 ， 从而使经量减少 。此外 ， 过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少 。
// 人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能 ， 1个月左右月经来潮 。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等 ， 一般在2—3个月后恢复正常 。
// 卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经 ， 月经后期 ， 月经量少 ， 现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关 。
文章插图
日常注意事项
1、一定要注意 ， 来经前一个星期不要吃生冷食物 。
2、月经来的时候 ， 每天喝一杯红糖泡的开水 ， 每天都要喝哦！
3、月经来最好不要让自己太劳累了 ， 注意休息 ， 不要干一些重活以及激烈的运动 。
4、心情和压力都会影响月经 ， 所以尽量不要让自己过的太压抑了 ， 要学会释放 。
5、经期最好不要接触冷水 ， 不管是洗衣服还是洗澡、洗头 ， 都尽量用热水或者温水 。
推荐阅读
- 如何监测排卵
- 女性进入冬后该如何改善脸色
- 三款食疗方法调理女性更年期
- 韭菜炒羊肝食疗治月经要提前
- 2 冬季女性养生 必吃6款滋阴防燥菜
- 月经期间可以喝可乐吗 经期饮食要注意
- 女性关爱**健康常吃九类食物
- 女性经期减肥食谱 让你瘦出美丽
- 女性怎样护理私处才会容易怀孕
- 女性内分泌失调长痘痘怎么调理好 痘痘就要这样治！